목 원인·증상 | 목·경추 불편감 | 직장인 루틴 화상회의만 하면 목이 뻣뻣한 이유 — 노트북 카메라 각도의 함정 By무브니아 운동관리팀 8월 1, 20268월 7, 2026 화상회의 후 유독 목이 뻐근하다면 노트북 화면 위치가 원인일 수 있습니다. 원인과 노트북 받침·외장 키보드 등 지금 바로 적용하는 해결법을 정리했습니다.
