흉추

핵심 요약등 뒤로 손을 뻗어 깍지를 끼려고 할 때 잘 안 닿는다면, 어깨 관절이나 등 위쪽의 움직임이 평소보다 제한되어 있다는 신호일 수 있다고 알려져 있습니다. 양쪽이 비슷하게 안 닿는다면 자세 습관과 관련이 있을 가능성이 크지만, 한쪽만 유독 심하다면 자가체크가 필요할 수 있습니다. 옷의 뒷지퍼를 올리거나 등 뒤로 손을 뻗어 깍지를 껴보려다가, 생각보다 손이 잘 안…