계단 오를 때 무릎이 시큰거리는 이유 — 내려갈 때와 뭐가 다를까?
핵심 요약계단을 오를 때와 내려갈 때 무릎에 걸리는 부담은 서로 다릅니다. 내려갈 때 무릎 앞쪽에 실리는 부담이 훨씬 크다고 알려져 있지만, 오를 때도 시큰거림을 느끼는 분들이 있습니다. 반복되는 시큰거림은 무릎 앞쪽 관절이 보내는 신호일 수 있어 자가체크가 도움이 될 수 있습니다. 계단을 내려갈 때 무릎이 시큰거린다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데, 올라갈 때도 비슷한 느낌을 받는…
